「人如其食」

英文有一句俗諺 -「you are what you eat」，譯作中文的意思是「人如其食」

人如其食，指飲食可反映個人健康狀況與生活環境，要知道個人的飲食習慣，只要從行為、細節、甚至面容上，都可以觀察出來。

多吃有質素的食物，就會成就有質素的您。想擁有好的健康，需要由食「好」的食物開始！